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搜索 牛奶和可乐哪个热量高 共找到 2 条记录
动态资讯   2023-08-23 09:54   184   0  
全脂牛奶的热量普遍高于普通可乐。因此，如果你在寻找一种热量更低、更为健康的饮品，那么牛奶或许是更好的选择。然而，这并不意味着你可以随意饮用大量牛奶。毕竟，无论是牛奶还是可乐，过量饮用都可能对健康造成不利影响，例如导致体重增加、影响牙齿健康等。
牛奶和可乐哪个热量高
动态资讯   2023-08-23 09:50   148   0  
每100毫升牛奶的热量约为30千卡，而同样体积的可乐则能提供约40千卡的热量。因此，从热量的角度来看，可乐的热量要高于牛奶。建议每天摄入适量的牛奶（200-300毫升），而可乐的摄入量则需要控制，以避免过多的糖分和热量摄入。
牛奶和可乐哪个热量高
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